Masáže Liberec
Masáž je speciální procedura, která je využívána především k upevňování tělesného i duševního zdraví, k posilování organismu, ke zvýšení výkonnosti nebo k osvěžení (regeneraci) po fyzické i psychické zátěži, ke zlepšení celkového vzhledu, popřípadě k léčení nebo doléčování některých chorobných a poúrazových stavů. Jedná se o souhrn speciálních masérských hmatů, kterými působíme na tělo za účelem poskytnutí úlevy přepracovaným svalům, stimulace činnosti vnitřních orgánů, podpory krevního a lymfatického oběhu a příznivého působení na psychiku. Kvalitní masáž nám navozuje pocit uvolnění, pozitivního naladění, odpočinku a naprosté úlevy.
Na masáže je nutné se objednat telefonicky na čísle:
Jaké masáže poskytuji
Masáže Liberec
Regenerační sportovní masáž
Regenerační masáž je uvolňující hloubková masáž určená nejen pro sportovce. Je založena na povrchových stimulačních a hlubokých uvolňujících hmatech. Využívá se k odvádění toxinů a odpadních látek ze svalů a k odbourávání kyseliny mléčné po fyzickém výkonu, s tím je spojené uvolnění svalů a rychlejší regenerace svalové tkáně. Působí také na lepší cirkulaci krve a lymfy, což má vliv na zlepšení imunity a celkový pocit relaxace a uvolnění po fyzické i psychické stránce.
Masáž může být buď celotělová nebo zaměřená pouze na určitou (problematickou) partii těla.
Indikace regenerační masáže (tj. kdy je pro Vás masáž vhodná):
- svalová únava po fyzické námaze
- ztuhlost či bolest svalů
- bolest hlavy nebo migrény
- jednostranná zátěž
- sedavé či fyzicky náročné povolání
- relaxace, celkové uvolnění
Kontraindikace regenerační masáže (tj. kdy na masáž nechodit):
- modřiny, křečové žíly, bércové vředy
- horečnaté, akutní zánětlivé a infekční onemocnění či podezření na ně
- záněty hnisavé nebo plísňové
- kožní vyrážky, vřídky, vystouplé pihy apod.
- virová onemocnění (plísně, bradavice apod.)
- kardiovaskulární onemocnění (vysoký krevní tlak, trombózy, záněty žil apod.)
- nezahojená zranění a jizvy
- onkologická onemocnění
- pokročilá ateroskleróza a osteoporóza
- nádory a nespecifikované podkožní bulky
- těhotenství
Thajská masáž chodidel
Thajská masáž chodidel je starověké léčebné umění pocházející z Číny. Vychází z nauky o energetických drahách, které spojují chodidla s jednotlivými částmi těla, veškerými orgány a žlázami. V Thajsku má velkou tradici a patří k oblíbeným masérským službám. Masáž specifických bodů na chodidlech i nártech je prováděna palci, dlaní, lokty a někdy se také používá dřevěného kolíku. Stimulací určitých bodů dochází k maximálnímu uvolnění v těle a zároveň k posílení vnitřních orgánů. Thajská masáž chodidel má pozitivní účinek na celý organismus, působí příznivě na psychiku a odbourávání stresu. Reflexním působením lze dočasně zlepšit krevní oběh, zmírnit otok i odstranit únavu a bolest nohou. Součástí thajské masáže chodidel je i reflexní diagnostika. Péče je věnována také lýtkovým svalům, protažení nártů a všech prstů.
V Thajsku patří thajské masáže chodidel k těm nejvyhledávanějším. Mnoho lidí ji považuje za vrcholnou formu masáže. Obvykle je thajská masáž nohou nabízena jako půlhodinová či hodinová masáž, je tedy méně časově náročná.
Kontraindikace thajské masáži chodidel:
- kožní nemoci
- poranění nohou
Lymfatická manuální masáž
Lymfatická masáž je speciální jemná masážní technika ovlivňující lymfatický systém. Aktivuje průchod lymfy a uvolňuje lymfatické cévy, jež tvoří významnou část lymfatického systému. Odpovídají za sběr a odplavování odpadních toxických látek z tělesných tkání. Za normálních okolností protéká lymfatickým systémem denně zhruba 4 litry tekutin obsahujících vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, bakterie a látky vzniklé jako odpad metabolických procesů.
Existence lymfatických cév byla známa již Hippokratovi. Krev není v našem těle jedinou tekutou tkání. Jejím zrcadlovým obrazem je lymfa čili míza. Lymfa vzniká z krve a také se do ní vrací. Tekutina i bílé krvinky unikající z kapilár se z neohraničených mezibuněčných prostorů dostávají do organizovaných systémů kanálků, jež se spojují analogicky jako kapilární a žilní úsek krevního oběhu. Tyto kanálky jsou lymfatické cévy a tekutina jimi procházející je lymfa. Obsahuje velké množství bílých krvinek. Funkcí lymfy je dodávat živiny a odstraňovat odpad. Po celém lymfatickém systému jsou roztroušeny lymfatické uzliny.
Lymfatická masáž představuje soustavu jemných speciálních hmatů, které provádíme určitým tlakem a tempem v přesně stanoveném pořadí. Jedná se o masáž celého těla, včetně hlavy, v několika sestavách. Nejprve se pročistí centrální lymfatické uzliny, poté uzliny regionální podle umístění v té části těla, kterou zprůchodňujeme a poté pumpovacími hmaty podporujeme odtok lymfy.
Lymfatická manuální masáž podporuje regeneraci organismu při zátěži, významně posiluje imunitu a má hluboce relaxační účinek, který přetrvává 6-8 týdnů. Je preventivní proti otokům lymfatického původu a dokáže je i odstranit. Je nezastupitelná při detoxikaci organismu a zlepšení výživy buněk. Lymfatická masáž je také preventivní proti celulitidě.
U preventivních či kosmetických ošetřeních se doporučuje podstoupit cca 5-8 terapií ve frekvenci 1-2x týdně s opakováním 1-2x ročně.
Indikace lymfatické masáže:
- žilní otoky, špatné prokrvení, křečové žíly
- lymfedém, selhávání mízního systému
- regenerace organismu, detoxikace
- ekzémy a lupénka v klidovém stádiu
- celulitida
- migrény
- bolestivá menstruace (ošetření před začátkem cyklu)
- bércové vředy
- angiopatie – nezánětlivé onemocnění cév
- periferní obrny
Kontraindikace lymfatické masáže:
- zhoubné onemocnění
- akutní infekční onemocnění
- horečnaté stavy
- zánět žil
- krvácivá znaménka
- akutní lupénka a ekzémy
- zvýšená funkce štítné žlázy – hypertyreóza
- první dny menstruace